끝없이 무엇을 먹고 싶어한다는 기분은 실은 ‘건강’과는 정반대에 위치하는 욕구이다. 이것은 신체적인 의미뿐 아니라 정신적인 의미에서도 마찬가지이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - cringe : 비굴해지다, 몸을 사리다, 외축되다흡연이란 사악하고 교활한 올가미와 같다. 그런 올가미에서 벗어나는 것은 화학적인 의존을 끊어버리는 정도가 아니다. 무엇보다 세뇌된 머리를 말끔히 닦아 내는 것이다. 그러기 위해서는 우선 흡연의 신화 즉, 잘못된 착각과 환상을 버리는 것이 중요하다. -알렌 카 잘 판단한다는 것은 잘 행동한다는 것이다. - A. 알랭 오늘의 영단어 - describe : 묘사하다, 그리다, 기술하다, 설명하다While there is life, there is hope. (생명이 있는 한 희망이 있다.)오늘의 영단어 - objectives : 목적, 목표혈압이 높은 사람, 혈액순환이 나쁜 사람, 고령자 등은 특히, 운동을 천천히 시작해서 약한 운동으로 가능한 한 장시간 계속하는 것이 좋다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - typically : 통상적으로, 전형적으로, 예외없이 오늘의 영단어 - Social Security office : 미국세무신고사무소