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작성자	한*지 [조회 : 8]
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카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환 행복하기 위해서 결혼한다면, 서로 유사하거나 균형 잡힌 수준의 사람들이 예상을 깨고 최고의 배우자라 여겨지는 사람과 결혼한 사람보다 행복하게 잘 산다는 것이다. 부부는 같은 길을 걷는 동반자다. 함께 길을 가면 즐거운 사람도 있지만, 같이 있을수록 짜증과 분노를 일으키는 사람이 있다. 행복한 결혼, 성공적인 결혼을 위해서는 무엇보다도 현명한 선택이 중요하다. -송영목 오늘의 영단어 - disciplinary action : 징계조치 안정 속에 혼란이 있고, 겁 속에서도 용기가 생긴다. -손자병법 오늘의 영단어 - observatory : 관측소, 전망대 오늘의 영단어 - tech-intensive ind. : 기술집약산업 오늘의 영단어 - equivalent : 동등한, 대등한, 동격의 기량이 있는 사람은 아무리 위급한 순간이 다가와도 여유를 부리면서 절대로 나약한 모습을 보이지 않는다. -그라시안 오늘의 영단어 - floor negotiation group : 원내교섭단체 오늘의 영단어 - bar : 막다. 금지하다